Thérapie Intelligence relationnelle®
Quand le lien soigne, le cerveau retrouve sa capacité à guérir.
Envie d’en savoir plus
Et si vous vous retrouviez dans l’un de ces ressentis ?
Peut-être traversez-vous une période où vos émotions sont confuses, difficiles à réguler, ou vous sentez-vous bloqué(e) dans des réactions que vous ne comprenez pas.
Peut-être avez-vous vécu des expériences relationnelles marquantes ou des traumatismes qui laissent encore des traces.
La thérapie par l’Intelligence Relationnelle® vous propose un espace pour réapprendre à ressentir, à vous relier, à transformer ces empreintes profondes.
Vous vous sentez souvent en décalage avec les autres ou avec vous-même
Vous revivez des schémas relationnels répétitifs qui vous échappent
Vous avez du mal à réguler vos émotions : elles débordent ou sont absentes
Vous portez un sentiment d’insécurité ou de vigilance constante, même sans danger
Vous vous sentez épuisé(e) émotionnellement, avec un fond de tristesse ou d’anxiété
Vous ressentez une coupure entre votre corps et votre esprit
Vous sentez que votre histoire s’invite malgré vous dans vos relations actuelles
Le Système Nerveux Autonome (SNA)
La thérapie par l’Intelligence Relationnelle® permet de prendre en charge un large éventail de difficultés liées à l’attachement, aux émotions et aux blessures relationnelles.
Grâce à l’observation et la régulation de votre Système nerveux autonome. La thérapie par l’Intelligence Relationnelle® vous propose un espace pour réapprendre à ressentir, à vous relier, à transformer les empreintes profondes d’expériences passées.
Cette méthode permet de traiter non seulement les traumatismes psychiques complexes, mais aussi les troubles de l’attachement qui leur sont très souvent associés et préexistants.
Ce travail thérapeutique soutient la restauration d’un lien plus sécure à soi, aux autres, et à la vie.
MES SPÉCIALITÉS EN INTELLIGENCE RELATIONNELLE® COMPRENNENT :
Troubles de l’attachement
Anxiété émotionnelle chronique
États de dissociation ou de coupure
Emotions débordantes ou absentes
Besoin de régulation corporelle
Hypervigilance / insécurité intérieure
Relations parent-enfant
Difficultés relationnelles
Dépendance affective
Répétitions de schémas familiaux
Reconstruire un lien sécure
Fatigue émotionnelle profonde
ENSEMBLE, VOUS APPRENDREZ À…
Le lien sécurisant soigne. Le cerveau se régule dans la sécurité.
Ressentir en sécurité, sans être débordé(e)
Revenir à ses émotions, les accueillir avec soutien, sans crainte de perte de contrôle.
Reconnecter le corps, l’esprit et les ressentis
Sortir de la dissociation pour retrouver une unité intérieure stable et vivante.
Identifier ses schémas relationnels
Comprendre comment les blessures passées rejouent dans le présent… et commencer à en sortir.
Expérimenter un lien sécure
Dans l’espace thérapeutique, vivre une relation différente, stable et bienveillante — base de toute transformation.
Réguler ses émotions avec le soutien du lien
Passer de la solitude face à ses émotions à la co-régulation : se sentir accompagné(e), compris(e), et contenu(e).
Retrouver des ressources internes
Recontacter sa capacité d’élan, de choix, de clarté — même après des expériences douloureuses.